Me elämme maailmassa, jossa meitä tulvii tietoa joka puolelta. On yhä vaikeampaa erottaa todelliset uutiset ja valeuutiset toisistaan.
Olen myös sitä mieltä, että on tärkeää mainita, että olutta koskevia virheitä tai epätotuuksia on lukuisia. Niin monia, että kirjoitan 3 artikkelia, jotka numeroin. Minun pitäisi myös tehdä selväksi, että kirjoitan nämä artikkelit suorempaan ja henkilökohtaisempaan tyyliin, koska nämä ovat minulle reaktionomaisia aiheita.
Luulen, että on selvää, että rakastan olutta ja haluan tuoda sen esille. Meillä on olutkoristeita, jotka ilmaisevat täysin tämän tunteen, kuten tämä I love Beer -metalliplaketti. Klikkaa kuvaa niin pääset katsomaan sitä.
Minun on myös sanottava, että olen kyllästynyt siihen, että ihmiset haukkuvat olutta koko ajan. Teki siis mieli vääntää niskaan paljon ennakkoluuloja. Tästä syystä muotoilen kysymykset niin kuin ei kovin fiksu ihminen niitä voisi kysyä! Ranskan kieliopin ystävät, teitä on varoitettu!
Miksi olut lihottaa?
Noh, itse asiassa, jos lihot, se voi johtua siitä, että syöt liian rasvaista, liian makeaa, liian alkoholipitoisia ja kaikkea liian suuria määriä? Tyypillisesti älä tule valittamaan, jos sinulla paukkuu iso vatsa muun muassa siksi, että vihellät itsellesi 6-pack olutta päivässä!
Vaikka vakavammin ottaen, ennen kaikkea meidän on perustuttava faktoihin. Alkoholijuomista olut sisältää vähiten kaloreita. Jotta saisitte käsityksen, annan muutamia lukuja, mutta ennen sitä minun on tehtävä yksi asia selväksi. On aina monimutkaista verrata alkoholijuomia keskenään, koska nautitun nesteen määrä vaihtelee kyseisen juoman alkoholipitoisuuden mukaan.
Olen siis ottamassa oluille 2 ominaismittaa, puolikkaan (eli 25cl) ja tuopin (baarista riippuen enemmän tai vähemmän 50cl). Saat vihdoin tietää kalorilasin oluen kalorimäärän:
- A puolikas olut = 93 kcal ja pintti = 186 kcal
- 25cl .strong>viiniä (tai tulppaani niille, jotka tietävät) = 234 kcal ja siis 50cl = 468 kcal
- Cocktail. 25cl (vaihtelee hyvin paljon reseptistä riippuen) on noin 400-450 kcal
- Vahvojen alkoholijuomien osaltaannos on yleensä 4cl ja listan kärjessä on pastis 109 kcal:lla
Jos haluat lisätietoja, tässä on yksi kalorilasi olutta. Ja jos mietit minkä verran sokeria on lasillisessa olutta, niin demissä on noin 5 palasokeria.
Kieltämättä kyllä, olut on kaloripitoinen, koska se on alkoholijuoma. Juuri alkoholi on suurimmaksi osaksi vastuussa energiansaannista. Siitä huolimatta olut on laihdutuksen maailmanmestari, koska sen alkoholipitoisuus on alhainen verrattuna useimpiin muihin alkoholijuomiin!
Kiinnostuksen vuoksi käymme muutaman taistelun:
- olut vs. viini (tai olutta vai viiniä), kuten näen Google:ssa piipahtavan: olut vs. viinikalori tai olut tai viinikalori. Voittaja on tietenkin suosikkijuomamme, puhumattakaan siitä, että olut ei sisällä sulfiitteja! Sitten voit myös kysyä itseltäsi kysymyksen: olutta vai viiniä maksalle? Eduksi olut, koska se sisältää vähemmän alkoholia! ☺️
- olutta vs. viski tai olutta vs. vodka: voittaja on aina sama, vanha kunnon olutta! Väkevä alkoholi on hyperkalorinen johtuen sen keskimäärin 40 asteesta…
- biere vs. limsa tai tarkemmin olut vs. kokis: olut vai kokis kaloripitoisin? Hmm…oletko tietoinen siitä, kuinka monta sokeripalaa on Coca Colassa? Jos et, niin on korkea aika ottaa selvää! Olet siis selvittänyt itse, että hippinainen on se, joka voittaa. Sama pätee olutta vai limsaa -vertailuun.
- olutta vai siideriä: siinäpä se on lähellä. Makea siideri on yleensä 2 %, kun brut on 4 %, eli vastaa kevytolutta (Kro on 4,2 %). Mutta…siideri on aika makea. Etu menee siis oluelle!
- olut vs. vesi: kyllä ok voitit, olut on kaloripitoisempi kuin vesi. Tietysti on vaikea valmistaa jotain, jossa olisi vähemmän kaloreita kuin vedessä… No, ellei sitten puhuta eau de vie:stä tietysti! Ei, en ole puolueellinen, se ei ole totta!
- biere vs. femme tai biere vs. homme: sitten alamme mennä isoihin höpinöihin ja suututamme joitakin ihmisiä, joten otan esiin jokerini!
Noh, olette varmaan huomanneet, että olut on tämän taistelun suuri voittaja. Tämä voisi olla hyvä tilaisuus ostaa kierros juomia, eikö totta? Luulen, että meidän olutpumppumme olisi ihanteellinen tähän!
Tiesitkö, että jotkut ihmiset jopa sanovat olleensa olutdieetillä laihduttaakseen? Oluesta tulee hoikka! Todiste videolla:
Tämän nopean viihteen, joidenkin mielestä hämmennystä herättävän, jälkeen voit kuitenkin kysyä itseltäsi tämän kysymyksen:
Missä oluessa on vähiten sokeria?
Tosiasiassa tämä kysymys on monimutkaisempi kuin miltä se näyttää, sillä jotkin juomat merkitään olueksi, vaikka ne ovatkin maultaan olutta…niillä on vain vähän yhteistä rakkaan cervoise de gaulois kanssa. Tai ehkä emme vain asu samalla planeetalla! Ja sitten laitan vettä viiniini ja sanon itselleni ”No ok kaikki maut ovat luonnossa”…..
Lukaisin erään sanovan, että Molson Canadian 67, kevyt olut, 3% alkoholia olisi ihanteellinen ehdokas. 1 pullo (341 ml): 67 kaloria, 2 g hiilihydraatteja. Näin Quebecin ravitsemusasiantuntija kuvailee sitä:
”Tämä on yksi ensimmäisistä kevytoluista, jotka ilmestyvät markkinoillemme. Se on valmistettu mallasohran, ripauksen vehnän ja neljän humalalajikkeen sekoituksesta. Se on väriltään vaalean vaaleaa ja hyvin kuohuvaa. Sen maku on hyvin kevyt, ja se vetoaa varmasti naisiin, jotka eivät ole yhtä innostuneita täysmakuisista oluista. Se sisältää 2 g hiilihydraatteja, joten se on myös ideaalinen diabeetikoille.”
Olen itse asiassa hieman ärsyyntynyt hänestä, koska hän uskaltaa sanoa: ”Ravitsemuksellisesta näkökulmasta olut ei vedä vertoja viinille, jolle tunnustamme useita hyötyjä.” Jo nyt hän vihjaa, että oluella ei ole mitään hyötyjä, joten väistämättä emme ole kovinkaan kaverillisia.
Hyväksyttävästi hän sitten hyvittää asian sanomalla: ”Se sisältää kuitenkin useita ryhmän B-vitamiineja ja voisi auttaa lisäämään hyvää kolesterolia veressä (kuten useimmat alkoholin muodot).” Tämä on hyvin epätäydellistä, mutta hän sentään myöntää, että suosikkimme binouze sisältää ainakin joitakin vitamiineja!
Sitten hän sanoo: ”Oluen, alkuperäisen version, ongelma on, että se sisältää melko paljon kaloreita, noin 150 kaloria 341 ml:n oluesta. Lasillinen punaviiniä (150 ml) sisältää noin 110 kaloria.” Ja siinähän me emme ole kavereita!
Hänen laskelmansa antaa keskiarvoksi 4,4 kcal per cl olutta, kun taas olen nähnyt muiden lähteiden antavan enemmänkin 3,7 kcal.
Tuntuu niin pieneltä erolta, eikö? Joo ok hieno, paitsi että harvoin me kulutamme vain 1cl olutta, vai mitä? Useamman tuopin jälkeen ero alkaa olla vähemmän vähäpätöinen.
Suuri ongelma, jos saan sanoa näin oluen sisältämien kaloreiden laskemisen suhteen, on se, että olutta on uskomattoman paljon lajikkeita. Kullekin näistä lajikkeista löytyy useita satoja erilaisia reseptejä, joiden annokset vaihtelevat.
Oluen energiansaannin laskeminen tuottaa päänvaivaa, mutta toisaalta se on herkkua makuhermoillemme! olut on monimuotoisuudellaan mielettömän mielenkiintoinen! Aivan kuten viinikin.
Vastauksena kysymykseen missä oluessa on vähiten sokeria, vastaus taitaa olla: mauttomimmassa juomassa, jota joku on saanut röyhkeästi kutsua olueksi! Pahoittelen, että vastaukseni on näin pönöttävä, mutta se on totta.
Haluaisin antaa vertailun, mutta en tiedä, onko tätä juomaa vielä olemassa. Oletko koskaan päässyt juomaan Coca Cola Light Caffeine Free ? Nuorempana olin suuri Coca-Cola-fani ja -kuluttaja, ja minulla oli tilaisuus kokeilla tätä versiota vanhempieni tekemän ostovirheen jälkeen.
Miten kukaan voi uskoa, että kofeiinin poistaminen (en tiedä, lisääkö se todella makua) ja sokerin korvaaminen aspartaamilla antaa saman makuisen makuisen tuotteen? Muisto tuosta ”maistamisesta” kummittelee vieläkin…
Kiitos, siirrytäänpä viimeiseen epätotuuteen, joka kuitenkin liittyy tämän artikkelin teemaan:
Olutta juovalla vatsalla
Oletko sinä, kuten minäkin, kuullut näitä ilmaisuja ennenkin:
- abdos kro
- kronembide
- oluenjuojan vatsa
- .bide binouse tai bide binouze
- oluenjuojan vatsa
juomanjuojan vatsa
./strong>
Olen lähes 100-prosenttisen varma, että tiedät ainakin yhden. Ärsyttävää on se, että kaikki nämä ilmaisut ovat yleiskielessä. Ne antavat huonoa julkisuutta oluelle ja vielä pahempaa, ne antavat huonoa omaatuntoa oluenjuojille.
Jos olet minun laillani mies, sinun on nähtävä, mistä puhun. Tiedäthän sen pienen äänen, joka sanoo, ettei oluen säännöllinen juominen välttämättä ole hyväksi. Luin sellaisen taannoin mieslehdestä. Johtolause oli: ”Oluevatsat ovat yleinen ilmiö, mutta miksi olut?”
Tässä näet heti, että he ampuvat tulikuumia luoteja olutta kohti! Grrrrr! Tuntuu siis, että minun on selitettävä 2-3 pientä asiaa.
Tutkimukset osoittavat, että oluella on valitettava taipumus saada vatsa turpoamaan. Tämän uskotaan johtuvan korkeammasta hiilidioksidipitoisuudesta kuin muissa juomissa. Kun juomme olutta, käyminen ja kaasun vapautuminen rasittavat ruoansulatusjärjestelmäämme erityisesti. Tämä voi aiheuttaa turvotusta.
Tästä käymisestä johtuvan vatsan turvotuksen uskotaan lisäävän nälän tunnetta ja voimistavan nautitun ruoan määrää. Lisäksi, koska olut sisältää alkoholia, nautitut kalorit saattavat huonosti varastoitua rasvaksi. Ja sattumalta niin kuin sattuu, pääasiassa vatsassa.
On syytä olla ytimekäs ja ytimekäs: se ei ole se olut, jota olet juonut, joka saa sinut lihomaan vatsaasi. Toisaalta, mitä mieltä olet näistä mahdollisista faktoista:
- Olen juonut vain yhden oluen, mutta olen syönyt pizzan / kebab-ranskalaiset / hampurilaisranskalaiset
- Olen juonut vain yhden oluen, mutta olen tunkenut naamani täyteen keksejä ja aperitiivikakkuja, unohtamatta 20 viipaletta makkaraa, maapähkinöitä, cashewpähkinöitä jne…..
- Olen juonut aika monta olutta, myönnän etten laskenut liikaa
- Juotan vain muutaman oluen viikossa, mutta en harrasta urheilua
Voisin keksiä kymmeniä tällaisia faktoja. Pointtini on, että ei itse olut lihota, vaan pikemminkin:
- oluen nauttimiseen mahdollisesti liittyvä syömiskäyttäytyminen/li>
- kulutettujen oluiden määrä/li>
- tasapainoton ruokavalio
- ./strong>
- liikunnan puute
Tässä artikkelissa tarkoitukseni ei ollut tehdä vastakokeilua oluesta ja tuosta ärsyttävästä painonnousun sanonnasta. Sen sijaan halusin tuoda esiin oman mielipiteeni asiasta. Oluesta ei ole haittaa terveydelle ja kuten kaikesta alkoholista, kulutuksen tulisi olla kohtuullista.
Koska ajattelen sinua, tässä jo yksi keino vähentää oluen kulutusta: ota astia, joka ei ole liian iso!
Esimerkiksi meidän Gootti kypärä kallokallo-olutmalja
Ei olut lihota Coco, vaan pikemminkin kaikki ylimääräinen, jota voit kiertää! Joten rauhoitu äläkä syytä sitä pientä olutparkaa, joka ei ole tehnyt sinulle mitään. Se haluaa vain antaa sinulle iloa! Suunta on suoraan eteenpäin, oikean tasapainon tie!
On olemassa myös tekniikka, jossa yhdistetään ”urheilu” ja olut, sen nimi on olutpong! Ei, oikeastaan en usko, että tämän pelin tavoitteena on oikeasti treenata!
Jos olet lukenut muita artikkeleitani ennen tätä, toivottavasti ”suoraviivaisempi” tyylini ei ole järkyttänyt sinua. Kyse on siitä, että kirjoitan enemmän tunnetta, vähän kuin kirjoittaisin suullista keskustelua. No se siitä, luulen, että olen saanut tämän aiheen valmiiksi, mutta odotan jo innolla seuraavien aiheiden käsittelyä!
Näiden blogikirjoitusten kirjoittaminen vie paljon aikaa tutkimukseen, muokkaamiseen, kuvien tekemiseen jne….. Kuten huomaatte, täällä ei ole ärsyttäviä mainosbannereita vakuutuksista, luotoista tai mistään muustakaan, mutta näin ollen minulla ei ole mitään tulonlähdettä.
Jos olet jaksanut lukea artikkelini loppuun asti, sinun pitäisi tietää, että saat 20% alennuksen koko tilauksestasi syöttämällä koodin BLOG20 ostoskoriin.
Varaan tämän koodin uskollisimmille lukijoilleni, jotka ovat löytäneet sivustomme rakkaudella julkaisemieni artikkeleiden kautta! Tiedoksi vain, että koodia ei voi yhdistää muihin alennuskoodeihin, koska ei kannata kuitenkaan liioitella eh! 20 %:n alennus ei jätä jo nyt paljon katetta, mutta ainakin palkitsen lukijoitani.
Kannustaaksesi ja tukeaksesi minua, älä epäröi ostaa meiltä jotain!
Jos esimerkiksi etsit omaperäistä olutmukia, löydät varmasti etsimäsi malliemme joukosta – meillä on niitä yli kuusikymmentä! Voit tutustua kaikkiin malleihimme klikkaamalla tätä linkkiä: Originaaliset olutmukit.
Tutustuaksesi kaikkiin tuotteisiimme klikkaa tätä linkkiä: Chopedebiere.
Jos haluat lukea jonkin muun artikkelini, suosittelen tutustumaan Kaikki humalan hyödyt
Jos haluat tutustua kaikkiin muihin blogikirjoituksiini, klikkaa Blog De Chopedebiere.